Nazywam się Sara Wróblewska. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, seksuologiem. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie na Uniwersytecie Łódzkim, trzyletnie studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie Psychologii Społecznej w Sopocie oraz pierwszy stopień psychoterapii poznawczo-behawioralnej /obecnie w trakcie II stopnia/. Stale się rozwijam- ukończyłam wiele szkoleń, uczestniczę w konferencjach naukowych. Aktualnie jestem w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej na Uniwersytecie Gdańskim. Pracuję między innymi w Szpitalu oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego w Lęborku. Moją pracę poddaję systematycznej superwizji. Zajmuję się psychoterapią indywidualną, terapią par, psychoedukacją, pomocą psychologiczną. Pracuję w nurcie poznawczo- behawioralnym.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna — praktyka oparta na badaniach empirycznych
Współczesna terapia poznawczo-behawioralna to cała grupa terapii odwołujących się do wspólnych założeń teoretycznych, zgodnie z którymi dysfunkcjonalne zachowania i emocje jednostki można wyjaśnić na podstawie teorii uczenia się i uwzględnienia mediacyjnej roli procesów poznawczych. Wspólne rozumienie celu terapii dotyczy skutecznej poprawy jakości życia pacjenta. Cel ten jest osiągany dzięki wykorzystaniu mechanizmów wynikających z założeń teoretycznych — poprzez modyfikację zachowań i sposobu myślenia. Odbywa się to w procesie terapii, którego zasadnicze cechy stanowią: oparcie na współpracy między terapeutą a pacjentem, zorientowanie na rozwiązanie problemu, skupienie na teraźniejszości, ograniczenie w czasie, a także zastosowanie adekwatnych technik terapeutycznych. Badania naukowe nad skutecznością terapii poznawczo-behawioralnej sprawiły, że obecnie jest ona najlepiej udokumentowaną formą leczenia metodami psychologicznymi i znajduje się w algorytmach postępowania terapeutycznego w leczeniu zaburzeń lękowych, afektywnych, schizofrenii, zaburzeń odżywiania, uzależnień i zaburzeń osobowości.
Agnieszka Popiel, Ewa Pragłowska w: Psychiatria w Praktyce Klinicznej 2009
